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2012年9月12日 (水)

血管年齢がマイナス5歳はうれしい

予防医療なんとかで体の組成測定をうけた。

あなたの血管年齢は「○○歳」です。

おっ、実年齢より5歳も若い。

ちょっと満足。運動をしてきたかいがあるってもんだ。

でも、ビールの飲みすぎで脂肪が+6KGとか。

あかんやん。全然...。

診療のドクター曰く。

あと、3kgは痩せたいところですね。

体脂肪率が少し高め。

まったくそのとおり。

食生活を変えないと無理だな。

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